Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 23,19g | Hh: 49,84g.
Aamiainen: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Жареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец. Päivällinen: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Orion Choco Pie. Välipalat/Muut: Велес Сало Белорусское. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|