Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6004 kcal
|
Rasva: 264,97g | Prot: 363,25g | Hh: 904,27g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Grizzon Potato Chips, Сладкая Булочка с Корицей, Можно? Нужно! Пирожки с Яблоками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Billa Яблоко Гренни Смит , Рис, Торт Сметанник, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб Дарницкий. Lounas: Куриное Филе Вареное, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|