Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 109,27g | Hh: 182,27g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Аланталь Сыр Сливочный, Кофе, Мёд. Lounas: Миндаль, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Кофе, Капуста тушеная, Курица в соусе. Päivällinen: Bionova Цикорий с Черникой, Alpen Gold Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Коктель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|