Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 44,78g | Hh: 132,99g.
Aamiainen: Чай, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Lounas: Heinz Острый Кетчуп, Вяленые Помидоры с Прованскими Травами, Донатс, Капучино (Большая Кружка), Barilla Макароны Отварные, Мираторг Котлеты по-Киевски. Päivällinen: Овощной Салат (Помидор, Огурец, Красный Перец), Чай. Välipalat/Muut: Чай, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Капучино . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍒Kat_Sycheva🍒
|