Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 115,28g | Hh: 254,13g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. Lounas: RIOBA Сливки 10%, Ого Сухарики Ванильные, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Творог 5%, Дикси Персики Плоские, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Грейпфрут . Päivällinen: Biovin Protein Bar Печенье с Кусочками Шоколада 50Г, Vasco Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|