Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 71,65g | Hh: 74,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Шпинат, Японская Лапша Соба (Приготовленная), ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские». Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Chikalab Chikabar Coconut Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|