Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 66,28g | Prot: 70,00g | Hh: 255,38g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Eurospin Marmellata di Fragole. Lounas: Barilla Pasta, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: La Fattoria Spianata Piccante, Uovo, Beck's Birra, Esselunga Pasta per Pizza, Primia Fila Fila, Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Siviero Maria Gelato al Bacio, Pesca Noce, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Oro Saiwa Biscotti. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|