Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 77,06g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Хлебокомбинат Батон "Зерновой" Нарезанный, Помидоры. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Чебаркульская Птица Филе Цыплят - Бройлеров. Päivällinen: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, KDV Вафли "Зебра" с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом. Välipalat/Muut: Арбуз, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|