Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 62,18g | Hh: 139,76g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Heinz Соус Цезарь, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|