Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 84,72g | Hh: 159,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Ecotopia Протеин Гороховый (Изолят), Кабачок. Lounas: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Яйцо, Творог 9%. Välipalat/Muut: Lotte Алоэ Вера Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|