Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 19,25g | Prot: 34,10g | Hh: 36,42g.
Lounas: Помидоры, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Лента Окрошка с Ветчиной. Päivällinen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сыр Домашний, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|