Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 119,93g | Hh: 79,96g.
Aamiainen: Kaki Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lounas: Ampela, Hati Ayam, Sambal dari Buah-buahan, Ceker. Päivällinen: Minyak Nabati, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Välipalat/Muut: Tomat, Mayora Better Sandwich Biscuit. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|