Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 76,65g | Hh: 114,83g.
Aamiainen: Motherkind Collagen, Canderel Stick, Rooibos, Jungle Oats. Lounas: Canderel Stick, Rooibos, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Cucumber, Lettuce, Clover Feta Plain. Päivällinen: Chicken Breast Meat , Cucumber (Peeled) , Lettuce, Balsamic Vinegar, Clover Feta Plain, Chewing Gum (Sugarless) . Välipalat/Muut: Canderel Sweetener, Rooibos, Woolworths Banana, Parmalat Medium Fat Yoghurt, Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francaaangie
|