Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 81,04g | Hh: 123,31g.
Aamiainen: Hardgekookt Ei, Wasa Volkoren, Aro Verse Witte Kaas, Komkommer (Geschild), Zwarte Olijven. Lounas: Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Päivällinen: Groentensoep, Hardgekookt Ei, Peultjes. Välipalat/Muut: Carrefour Discount Rijstwafel, Pindakaas, Appel, Melkunie Protein Vanilla Quark, Abrikozen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|