Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
144 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 83,18g | Hh: 60,93g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acelga. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|