Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
487 kcal
|
Rasva: 34,12g | Prot: 29,65g | Hh: 13,68g.
Aamiainen: Lidl Eiweißbrot, Schwarzwälder Schinken, Erdnussbutter, Smorbotte Butter mit Rapsöl , Gutes Land Camembert 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|