Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 65,94g | Hh: 169,36g.
Aamiainen: Lacta Bis (7g), Jussara Leite Integral, Banana, Mamão Formosa. Lounas: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido. Päivällinen: Amendupã Pé de Moleque, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Macarrão. Välipalat/Muut: Suco de Laranja Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|