Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 63,89g | Hh: 112,43g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sustagen Sustagen Kids, Molico Leite Desnatado. Lounas: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Mãe Terra Biscoito Granola e Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fpinheiro25
|