Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 93,73g | Prot: 87,72g | Hh: 120,37g.
Lounas: Tangerines (Mandarin Oranges) , Nectarines , Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Broccoli , Onions , Bacon, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Egg, Salmon Sushi, Tuna Salad. Päivällinen: Bragg Apple Cider Vinegar, Kraft Feta Cheese, Red Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Black Olives, Red Sweet Pepper, Egg, Bragg Apple Cider Vinegar, Kraft Feta Cheese, Red Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Black Olives, Red Sweet Pepper. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|