Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 9,85g | Prot: 34,82g | Hh: 98,93g.
Aamiainen: Яблоко, Творог 5%. Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Груша, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofia safranova
|