Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 95,56g | Prot: 133,88g | Hh: 236,01g.
Aamiainen: Брынза, Хлеб Цельнозерновой, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Щи из рульки с фасолью. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Delight Финики Королевские, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Некипелова
|