Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2391 kcal
|
Rasva: 45,47g | Prot: 83,27g | Hh: 420,27g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Карусель Чиабатта Классическая, Варенье, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Щавелевый суп постный. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Твой День Айран, Арбуз, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|