Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 129,28g | Prot: 79,18g | Hh: 57,59g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 33%, Избенка Масло Топленое "Гхи". Lounas: Радеж Салат Капустный, Develey Соус Тар-Тар, Бахетле Фасоль Жареная С Шампиньонами, Перекресток Огурцы Малосольные, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Grow Food Салат Греческий , Gudberg Масло Сладко-Сливочное 82,5%. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Домик в деревне Сметана 25%, Мирролла Рыбий Жир Пищевой, Rainbow Каперсы, Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Вкусвилл Стейк Из Куриного Филе На Гриле С Брокколи На Пару, Белая Дача Полезный Кейл , Global Village Лук Зелёный , Выборжец Фриллис. Välipalat/Muut: Fito Forma Chokolite , California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|