Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 65,52g | Hh: 116,15g.
Aamiainen: Укроп, Помидоры, Мясная Лавка Сало по-Украински , Яйцо, Мясная Лавка Сало по-Украински , Петрушка, Помидоры, Яйцо, Пирятин Сыр Король Сыров. Lounas: Своя Линия Арахис, Milka Молочный Шоколад, Сильпо Свинина Ошеек , Пирятин Сыр Король Сыров. Välipalat/Muut: Цельное Молоко, Ермолино Блинчики с Мясом, Кулиничи Пирожок с Яблоком , Mcdonald's Американо с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|