Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 39,64g | Hh: 237,95g.
Aamiainen: Сахар, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. Lounas: Бридер Блинчики с Варёной Сгущенкой, Бридер Гречка Отварная с Мясной Котлетой. Päivällinen: Бридер Картофчин. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|