Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 50,98g | Hh: 132,43g.
Aamiainen: Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Nestlé Neston 3 Cereais, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa. Päivällinen: Seara Coxinha da Asa, Maçãs Fuji, Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo, Sopa Filé Frango e Legumes Se Azeite. Välipalat/Muut: Abacaxi, Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Aurora Pão de Queijo . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tassiacorrea
|