Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Flaviano Alecizen
Päiväkirja
13 syys 20
Päiväkirja - Flaviano Alecizen, 13 syys 20
Profiili - Flaviano Alecizen
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13,3 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 syyskuuta 2020:
2340 kcal
Rasva: 167,24g | Prot: 194,12g | Hh: 0,00g.
Lounas:
Carne de Porco Assada, Costela Bovina Assada.
lisää...
2325 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Flaviano Alecizen
Näytä täydellinen historia