Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 64,74g | Hh: 160,43g.
Aamiainen: 군고구마, 갓김치, 오이지무침, 다시마, 삶은 계란, 오징어무국, 풀무원 넓은 두부면, 사과 (껍질 제외), 인테이크 소이밀크, 바나나. Lounas: 오트리 고메넛츠2, 스콘, 밤식빵, 자연드림 포도송이, 복숭아, 햄 치즈 샌드위치. Päivällinen: 군고구마. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|