Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 42,18g | Hh: 135,94g.
Aamiainen: Telur Rebus, Nasi Putih, Lemonilo Kari Ayam. Lounas: Soto Ayam. Välipalat/Muut: Aice Strawberry Crispy, Aice Strawberry Sundae, Aice Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelinci77
|