Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 62,05g | Hh: 229,68g.
Aamiainen: 찐단호박. Lounas: 선라이프 발포비타민, 메추리알, 새우 튀김, 치즈떡볶이. Päivällinen: 치즈떡볶이, 가지 반죽튀김, 누룽지탕. Välipalat/Muut: 선라이프 발포비타민, 백설기, 닭강정, 치킨 너겟, 찐단호박. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|