Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 104,87g | Hh: 71,38g.
Aamiainen: Капучино (Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Arla Сыр Натура Light, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Селяночка Яйцо Куриное. Lounas: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное, Twix Mini, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|