Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 123,19g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Syntrax Micellar Creme. Lounas: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка, Болгарский Перец, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лечо, Filippo Berio Black Truffle Glaze. Päivällinen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп, Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: ВкусВилл Эклер Шоколадный, Chikalab Chikabar Tiramisu, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|