Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 119,30g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Сыр Эдам, Яблоко Желтое, Яйцо. Lounas: Смешанные Орехи, Яблоко Желтое, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Желтое, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Burn Энергетик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рыжик_пыжик_
|