|
OFF 2960 KCAL
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2992 kcal
|
Rasva: 100,95g | Prot: 165,88g | Hh: 345,88g.
Aamiainen: Alesto Mandorle Californiane, Novi Nero Nero 99%, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lounas: Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, La Palma Lenticchie Lessate, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Välipalat/Muut: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|