Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 61,28g | Hh: 104,79g.
Aamiainen: Простой Йогурт, Marc Гранола Восточная, Marc Овёс Отруби Лён. Lounas: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Каждый День Курага, Холодный Кофе со Сливками. Välipalat/Muut: Zero Джем Груша-Ваниль, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катейка79
|