Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 50,54g | Hh: 88,59g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon. Lounas: Körsbärstomater, ICA Isbergssallad, Söta Röda Paprikor, Gurka, Findus Torskfile, Vitkål. Päivällinen: ICA Isbergssallad, Gurka, Söta Röda Paprikor, ICA Köttbullar, ICA Glutenfri Fusilli. Välipalat/Muut: Morötter. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|