Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 208,98g | Hh: 137,47g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Gut & Günstig Hänchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|