Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 31,25g | Prot: 38,74g | Hh: 61,03g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%. Lounas: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Халва, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Кухня Тыква на Пару. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|