Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 148,39g | Hh: 314,79g.
Aamiainen: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окское Яичный Белок. Lounas: Coffee Like Флет Уайт, Окей Яблоко Крипс Пинк, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Гарнец Овсяная Мука , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Спагетти. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|