Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 39,10g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Walnuts, Apples, Javinė Sausučiai (Griliažiniai), Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Apples. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mikado Aštrios Prancūziškos Grūdėtos Garstyčios, Aistė Graikiškas Jogurtas, Tomatoes, Egg. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinakomi
|