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Irgendwie ist Stillstand seit 2 Wochen 🤷🏼♀️
Heute habe ich das erste Mal in meinem Leben einen Termin im Fitnessstudio hoffe das bringt dann neuen Schwung auf der Waage .
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76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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517 kcal
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Rasva: 5,85g | Prot: 59,13g | Hh: 58,32g.
Aamiainen: Gala Äpfel, Heidelbeeren, Bananen, Paulus TK Himbeeren, Alpro Natur ohne Zucker , Eiweiß. Päivällinen: Gekochtes Eiweiß, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Edeka Romanasalat, Birkenstock Original Bauernhandkäse, Gurke (mit Schale). lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen Frigg! Das mit dem Stillstand über 2 Wochen hatte ich auch erst, das kann einen mürbe machen, aber halte durch, es lohnt sich! Ich habe heute übrigens auch meinen ersten Fitnessstudio- Termin im Leben! 😀 Wir packen das! 💪
14 syys 20 jäseneltä: Luise Freiheit
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Ja Luise , ich bin zudem halt auch ein seeeeeehr ungeduldiger Mensch 🤷🏼♀️
Dann wünsche ich dir einen erfolgreichen Termin im Studio auf das die Pfunde schmelzen 😬🥳
LG, Cindy
14 syys 20 jäseneltä: IcelandicFrigg
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Was nach dem Training passieren kann, das man erst mal etwas zunimmt, weil man Muskeln aufbaut.
14 syys 20 jäseneltä: golfdriver911
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Painohistoria - IcelandicFrigg
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