Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 39,51g | Hh: 75,01g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Курабье, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|