Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
156,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 81,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 73,68g | Prot: 78,52g | Hh: 187,55g.
Aamiainen: Kölln Knusper Klassik, Naturgut Bio Hafer-Drink. Lounas: Desira Grieß Dessert Rote Grütze, K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Päivällinen: Alpenmark Brat- und Grilltaler. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|