Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 42,97g | Hh: 121,61g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Розумний Вибір Семена Кунжута, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Galleti Хлебцы Три Злака, Ферма Молоко 3,2%. Lounas: Персики, Красное Яблоко, Своя Линия Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Терра Овсянка Плющенная. Päivällinen: Активиа Йогурт Овощной, Ферма Молоко 3,2%, Сметана 20%, Фасоль (без Соли, Отварная). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|