Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 93,08g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Метатр Блины Домашние, ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Творог 0%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кексы Галины, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебный Дом Хлеб Столичный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|