|
74
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 72,23g | Hh: 109,09g.
Aamiainen: Виноград, Кофе с Молоком, Arla Cottage Cheese, Панкейки. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Цезарь, Фасолевый Суп. Päivällinen: Сывороточный Протеин, Сухие Семена Чиа, Кефир. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Xoundroula
|