Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 54,44g | Hh: 212,92g.
Aamiainen: Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Honey Nut Clusters. Lounas: Aldi Superseeded Loaf, Bananas. Päivällinen: Knorr Beef Stock Cube, Red Table Wine , Island Sun Long Grain Rice, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Tesco Half Fat Creme Fraiche, By Sainsbury's Lighter Olive Spread, Red Onions, Celery , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Summer Squash . Välipalat/Muut: Ryvita Original Crispbread, Aldi Large Free Range Eggs, Tesco Happy Birthday Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JoTheGeek
|