Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 95,54g | Hh: 202,12g.
Aamiainen: Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Инжир. Lounas: IL Патио Салат с Тунцом , IL Патио Домашняя Похлебка с Морепродуктами. Päivällinen: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Bellissimo Клубничное Желе, Командор Пирожное Песочное Корзиночка с Лимонно-Заварным Кремом, Maple Joe Кленовый Сироп, Какао-Порошок (Несладкий), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Välipalat/Muut: Fine Food Икра Лососевая Зернистая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|