Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 43,37g | Hh: 112,50g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяная Каша на Воде, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lounas: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Päivällinen: Арбуз, Кекс. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Манная Каша на Молоке, Миндаль, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|