Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 27,15g | Prot: 86,97g | Hh: 116,44g.
Aamiainen: Käsekuchen, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Mein Q Fitness Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Lounas: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Wassermelone. Päivällinen: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|